Bọtịnụ Mwepụta Mushroom

Nkọwa ngwaahịa:
Colorcom White mushrooms (Agaricus bisporus) bụ nke alaeze Fungi ma bụrụ ihe dịka 90% nke ero ndị a na-eri na United States.
Enwere ike iweta Agaricus bisporus n'oge ntozu oke dị iche iche. Mgbe ha na-eto eto na ndị na-eto eto, a maara ha dị ka mushrooms na-acha ọcha ma ọ bụrụ na ha nwere agba ọcha, ma ọ bụ crimini mushrooms ma ọ bụrụ na ha nwere obere agba aja aja.
Mgbe ha toro nke ọma, a na-akpọ ha portobello mushrooms, nke buru ibu na ọchịchịrị.
Ewezuga ịdị obere kalori, ha na-enye ọtụtụ mmetụta na-akwalite ahụike, dị ka ahụike obi ka mma yana ihe ndị na-alụso ọrịa cancer ọgụ.

ngwugwu:Dị ka ndị ahịa arịrịọ
Nchekwa:Na-echekwa na oyi na ebe akọrọ
Standardkpụrụ Executive:Ọkọlọtọ mba ụwa.